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コース概要

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実務直結!マインドフルネス入門~スマートワークのための必須技術~ (UAF45L)

  

学習形態 講習会(集合教育) コースコード UAF45L
レベル 入門・基礎
開催言語 日本語  
受講料 130,000円 (税別)   +
期間 2日
コース概要 マインドフルネスは、人間の身体の特性から生まれた「心と思考を整えるための技術」であり、グローバル企業が相次いで研修を導入するなど、大きな注目を集めています。 本コースでは、多忙な業務の中でも現実をあるがままに認識し、「今ここ」という冷静でリラックスした心理状態を自らつくり出し、集中力を高めていくマインドフルネスの基本を学びます。その際、誰でも学びやすい科学的なアプローチにより実践し、「操縦桿を自分で握る状態」を体感することで、スマートワークにつながる働き方の習得を目指します。〔PDU:Leadership 17〕
到達目標 本コース修了後、次の事項ができることを目標としています。
1.近年、注目を集めているマインドフルネスとは何かを理解する。
2.マインドフルネスの基本スキル(動作)を体得する。
3.自分が苦手なセンスを受け入れ、意識的なトレーニング方法を身につける。
4.マインドフルネスをベースにした「意志的自己」を理解する。
5.自分の中の「意志作用」を体得する。
6.自分に合った「意志的自己」のトレーニング方法を身につける。
受講対象 広くビジネス活動に関わる方。
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お客様の声
前提知識 特に必要ありません。
注意事項 本コースは、開始日と、2週間後の同じ曜日の2日間の開催です。また、両日とも昼食が用意されています。
本コースは、エディフィストラーニング株式会社との提携コースのため、提携先で開催します。お申込み、日程変更/キャンセル締切日は、コース開始日の10営業日前です。Webサイトでのお申込み締切日は12営業日前です。
本コースの正式名は「今よりもっと、イケてる自分に!「実務直結!マインドフルネス入門」」です。
コース実施・運営のため、受講者の個人情報を提携先企業に提供します。利用目的等については弊社の個人情報保護ポリシー及び個人情報の取り扱いについてをご参照ください。
電子教材 当社の研修コースにおいて、電子教材の使用を開始しております。電子教材を使用する コース一覧 と電子教材配信サービスの 動作環境 について、事前にご確認ください。なお、ベンダー認定コースにつきましては、各ベンダーが提供する電子教材閲覧サービスを利用いただく場合がありますので、上記の「注意事項」にてご確認ください。※新入社員研修は、紙教材コースと電子教材コースとでコースコードが異なりますので、ご確認ください( 「新入社員研修電子教材/紙教材コース一覧」 )。
関連コース
関連コースマップ コミュニケーション/ネゴシエーション/グローバル-マインド
関連情報 PDU申請時のProvider No.、Activity No.は、「PDU対象コース【講習会】一覧」をご参照ください。
開催スケジュール
開催地 日程 時間
東京 2019/07/09   09:30 - 19:00
(注1) 開始日の1週間前までに「講習会受講票」を、郵送、FaxまたはE-mailで送付いたします。(春の新入社員研修を除く)
ご受講前に、「講習会受講票」で開始・終了時間、会場(教室番号)を必ずご確認ください。
なお、開催時間内に、1日あたり1時間程度の休憩時間があります。