【eラーニング】リモートワークで役に立つマインドフルネスとEQ(UBW81D)｜

受講対象者

・心を落ち着かせ、自分を客観視する方法を知りたい方　・感情をコントロールする術を知り、他者との関係を改善したい方　・自分の価値観、不安や悩みを言語化して、対処する術を知りたい方　・ストレスへの対処方法を知りたい方

前提知識: 特に必要ありません。

コース内容

VUCAワールドに突入し、先行きが見通せず、また多くの情報を処理しなければならず、ストレスやプレッシャーを常に感じている状況になってきています。その過度なストレスやプレッシャーによって、多くに人は、集中力が散漫になり、十分な実力を発揮できないマインドになっている、もしくは、困難な状況に陥った時、失敗した時に立ちなることができなくなっているのではないでしょうか。そうした方々が、自分の感情をコントロールし、心のゆとりをもつことで、仕事とプライベートを充実させることができるための実践的な手法を解説します。〔PDU：Power Skills 3.25〕

到達目標

本コース修了後、次の事項ができることを目標としています。

１．ストレス社会の中、自分の感情をコントロールし、心のゆとりをもつことで、仕事とプライベートを充実させることができるための実践的な手法を学ぶ。

修了・合格基準

提携先サイトの合格条件を達成すること

開催スケジュール

日程（開講日）
2023/10/09 2023/10/16 2023/10/23 2023/10/30 2023/11/06 2023/11/13 2023/11/20 2023/11/27 2023/12/04 2023/12/11 2023/12/18 2023/12/25 2024/01/01 2024/01/08 2024/01/15 2024/01/22 2024/01/29 2024/02/05 2024/02/12 2024/02/19 2024/02/26 2024/03/04 2024/03/11 2024/03/18 2024/03/25

注意事項

申込・日程変更・キャンセルは、受講開始日の5営業日前までとなります。本コースは、株式会社ビジネス・ブレークスルーとの提携コースです。提携先サイトで学習するため動作環境を必ずご確認ください。
受講にあたり、開始日に送付する「開講のご案内」メール内のURL（提携先の登録フォーム）にアクセスし個人情報を入力いただく必要があります。登録完了後、提携先よりメールが送付されますので、記載内容に従って提携先サイトで学習を行ってください。
提携先の登録フォームへの入力は、必ず受講期間内に行ってください。受講期間内に提携先の登録フォームへ入力されなかった場合は、「不合格」となりますのでご注意ください。
提携先サイトでの「学習可能期間」は登録フォームに入力後2ヶ月ですが、なるべく受講期間内に学習を終えるようお願いいたします。提携先サイトでの合否結果は月末に反映します。タイミングによっては、反映まで最長1ヶ月ほどお時間がかかります。

動作環境

【提携先の動作環境】お申込みいただく前に、必ず下欄の関連情報から提携先の動作環境をご確認ください。本コースは音声および音声のテキストがございます。