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コース概要

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【eラーニング】リモートワークで役に立つheARTful(TM)ボディワーク (UBW82D)

本コースを受けた人はこんなコースを受けています →詳しくはコチラ

学習形態 eラーニング コースコード UBW82D
レベル 入門・基礎
開催言語 日本語  
受講料 5,500 円(税込)  5,000円(税別)
期間 8週 標準学習時間 4時間
コース概要 在宅勤務の増加により、心の体調を自分で管理することがより大切になっています。最近では、瞑想を基本とした「マインドフルネス」をGoogleが導入し、他企業での活用も増えてきましたが、瞑想と聞くと、ハードルが高いと感じる方も多いのではないでしょうか。本講座では、マインドフルネスをベースとした、誰でもどこでも実践できる「heARTful(TM)ボディワーク」の効果と実践方法を解説します。特にPART4では、チームでできるお互いの心のケア方法を紹介しており、在宅勤務でもチームの関係性を築き、心理的な安全の場と健康な心の状態を作り上げることができます。〔PDU:Power Skills 4〕
到達目標 本コース修了後、次の事項ができることを目標としています。
1.在宅勤務による精神の不調や、チーム間の関係構築不足が問題となる中、マインドフルネスをベースとしたハートフルボディワークをご紹介し、心身の変革をもたらす。
受講対象 ・マインドフルネスの基礎的な考え方を知りたい方 ・マインドフルネスを手軽に試してみたい方 ・少しの動作で気分を沈め、落ち着きたいと思っている方 ・職場のチーム間の関係性を良好にしたいと思っている中堅社員や新任管理職 ・職場やプライベートで複数名でマインドフルネスを体感したい方
動作環境 【提携先の動作環境】お申込みいただく前に、必ず下欄の関連情報から提携先の動作環境をご確認ください。本コースは音声および音声のテキストがございます。
前提知識 特に必要ありません。
注意事項 申込・日程変更・キャンセルは、受講開始日の5営業日前までとなります。本コースは、株式会社ビジネス・ブレークスルーとの提携コースです。提携先サイトで学習するため動作環境を必ずご確認ください。
受講にあたり、開始日に送付する「開講のご案内」メール内のURL(提携先の登録フォーム)にアクセスし個人情報を入力いただく必要があります。登録完了後、提携先よりメールが送付されますので、記載内容に従って提携先サイトで学習を行ってください。
提携先の登録フォームへの入力は、必ず受講期間内に行ってください。受講期間内に提携先の登録フォームへ入力されなかった場合は、「不合格」となりますのでご注意ください。
提携先サイトでの「学習可能期間」は登録フォームに入力後2ヶ月ですが、お申込みいただいた受講期間内に学習を終えるようお願いいたします。提携先サイトでの合否結果は月末に反映します。タイミングによっては、反映まで最長1ヶ月ほどお時間がかかります。
関連コース
関連コースマップ BBTリモートキャンパス-BBTリモートキャンパス
関連情報 【提携先の動作環境】
AirCampus ポータル 受講に必要な環境
受講画面再生テスト
【本コースの体験版】
一部視聴(※YouTubeを利用しています。)

・PDUを申請する人は、修了証を大切に保管するようにしてください。「PDU対象コース【eラーニング】一覧」の「提供元」欄が”他社提携コース”の研修は、提携先にてPDU付きの修了証を発行します。
開催スケジュール
日程
2022/12/12   2022/12/19   2022/12/26   2023/01/09  
2023/01/16   2023/01/23   2023/01/30   2023/02/06  
2023/02/13   2023/02/20   2023/02/27   2023/03/06  
2023/03/13   2023/03/20   2023/03/27  
リコメンド情報 このコースを受けた人はこんなコースを受けています
  • 【ライブ】テレワーク時代に求められるマネジメントスキル (ULC08R)
    これまでのマネジメントスタイルを、テレワーク中心のニューノーマルの環境でどう変えていくべきかについて、 講義・ディスカッションを通して理解します。特に管理型から支援型へのマネジメントの意識改革が重要であることを理解し、現場のマネジメントで今後活用していただきます。