【eラーニング】メンタル・タフネス思考法

どんな時代にも必要となる「プレッシャー状況における感情と行動の制御」について理解を深めることができます。プレッシャーに屈してしまう思考のメカニズム、歪んだ思考の修正方法、重圧軽減に有益な思考方法を学習できます。

受講スタイル：: eラーニング
レベル：: 入門・基礎

学習期間 ：: 8週間
標準学習時間 ：: 4時間

￥13,750 (税込)

￥12,500 (税別)

受講対象者

・強いプレッシャー環境で業務を遂行されている方　・より高いパフォーマンスを発揮したい方

前提知識: 特に必要ありません

コース内容

ビジネスを取り巻く環境も複雑化している昨今、ビジネスパーソンは、常にある一定のプレッシャーの下で結果を出すことを期待されています。管理職の立場になれば更に責任が増し、上司や部下の間に立って、そこから生じるプレッシャーは増大することでしょう。このプレッシャーに屈してしまえば、本来個人が持っている実力を発揮することも、また結果を出すことも困難となり、身体的にも影響を及ぼすことになるかもしれません。本講座では、いわゆる精神論を展開するのではなく、論理的かつ科学的根拠に基づいた精神強化の考え方、プレッシャー状況における感情と行動の制御について、ストレス管理技術のパイオニア的存在である高杉尚孝氏を講師に招き、全６回にわたって学びます。プレッシャーに屈してしまう思考のメカニズム、歪んだ思考の修正方法、重圧軽減に有益な思考方法を、講義、演習、ケースを通してわかりやすく解説します〔PDU：Power Skills 4.5〕

到達目標

本コース修了後、次の事項ができることを目標としています。

１．ストレス耐性を向上させ、プレッシャーを自己管理するために必要となる考え方と実行方法を理解する

修了・合格基準

提携先サイトの合格条件を達成すること

開催スケジュール

日程（開講日）
2023/12/04 2023/12/11 2023/12/18 2023/12/25 2024/01/01 2024/01/08 2024/01/15 2024/01/22 2024/01/29 2024/02/05 2024/02/12 2024/02/19 2024/02/26 2024/03/04 2024/03/11 2024/03/18 2024/03/25

注意事項

申込・日程変更・キャンセルは、受講開始日の5営業日前までとなります。本コースは、株式会社Aoba-BBT（旧株式会社ビジネス・ブレークスルー）との提携コースです。提携先サイトで学習するため動作環境を必ずご確認ください。
受講にあたり、開始日に送付する「開講のご案内」メール内のURL（提携先の登録フォーム）にアクセスし個人情報を入力いただく必要があります。登録完了後、提携先よりメールが送付されますので、記載内容に従って提携先サイトで学習を行ってください。
提携先の登録フォームへの入力は、必ず受講期間内に行ってください。受講期間内に提携先の登録フォームへ入力されなかった場合は、「不合格」となりますのでご注意ください。
提携先サイトでの「学習可能期間」は登録フォームに入力後2ヶ月ですが、なるべく受講期間内に学習を終えるようお願いいたします。提携先サイトでの合否結果は月末に反映します。タイミングによっては、反映まで最長1ヶ月ほどお時間がかかります。
旧「精神タフネス強化」（UBT32D）コースの改訂版のため一部内容が重複します。

動作環境

【提携先の動作環境】お申込みいただく前に、必ず下欄の関連情報から提携先の動作環境をご確認ください。本コースは音声および音声のテキストがございます。