• 受講スタイルアイコン
  • PDU
  • コースコード:
    UBY72D

【eラーニング】メンタル・タフネス思考法

どんな時代にも必要となる「プレッシャー状況における感情と行動の制御」について理解を深めることができます。プレッシャーに屈してしまう思考のメカニズム、歪んだ思考の修正方法、重圧軽減に有益な思考方法を学習できます。

受講スタイル
eラーニング
レベル:
入門・基礎
学習期間
8週間
標準学習時間
4時間

¥13,750 (税込)

¥12,500 (税別)

受講対象者

  • ・強いプレッシャー環境で業務を遂行されている方 ・より高いパフォーマンスを発揮したい方
前提知識
特に必要ありません

コース内容

ビジネスを取り巻く環境も複雑化している中、ビジネスパーソンは、常にプレッシャーの下で結果を出すことを期待されています。管理職の立場になれば更に責任が増し、上司や部下の間に立って、そこから生じるプレッシャーは増大することでしょう。このプレッシャーに屈してしまえば、本来個人が持っている実力を発揮することも、また結果を出すことも困難となり、身体的にも影響を及ぼすことになるかもしれません。本講座では、いわゆる精神論を展開するのではなく、論理的かつ科学的根拠に基づいた精神強化の考え方、プレッシャー状況における感情と行動の制御について、ストレス管理技術のパイオニア的存在である高杉尚孝氏を講師に招き、全6回にわたって学びます。プレッシャーに屈してしまう思考のメカニズム、歪んだ思考の修正方法、重圧軽減に有益な思考方法を、講義、演習、ケースを通してわかりやすく解説します〔PDU:Power Skills 4.5〕

到達目標

本コース修了後、次の事項ができることを目標としています。

  • 1.ストレス耐性を向上させ、プレッシャーを自己管理するために必要となる考え方と実行方法を理解する

修了・合格基準

学習進捗率100% かつ 理解度テストで達成基準点(80点以上)を取得すること

開催スケジュール

日程(開講日)
2024/05/20 2024/05/27 2024/06/03 2024/06/10 2024/06/17 2024/06/24 2024/07/01 2024/07/08 2024/07/15 2024/07/22 2024/07/29 2024/08/05 2024/08/12 2024/08/19 2024/08/26 2024/09/02 2024/09/09 2024/09/17 2024/09/23 2024/09/30

注意事項

  • 申込・日程変更・キャンセルは、受講開始日の5営業日前までとなります。
  • 本コースは、株式会社Aoba-BBTとの提携コースです。受講時に提携先の登録フォームに個人情報を入力いただく必要がありますので予めご了承ください。
  • 本コースには、受講に必要となる副読本や資料などの郵送物はございません。
  • 旧コース「【eラーニング】メンタル・タフネス思考法(UBW93D)」を受講済みの方は、内容が重複しますので受講の必要はありません。
  • 旧コース「情報調査力の磨き方(UBT19D)」の改訂版のため一部内容が重複します。

動作環境

OS×ブラウザ:Microsoft Windows 10・11×Microsoft Edge・Google Chrome 音声:あり 音声のテキスト:あり

関連情報

PDUを申請する人は、修了証を大切に保管するようにしてください。
PDU対象コース【eラーニング】一覧

受講スタイル

  • 集合研修
    集合研修

    会場に集まって学び合う対面形式の研修コース

  • ライブ研修
    ライブ研修

    インターネットを介して学び合う同期型の研修コース

  • サテライト講習会
    サテライト講習会

    インターネットを介して複数の会場からライブ配信でご受講する研修コース

  • ブレンド研修
    ブレンド研修

    複数の受講スタイルを組み合わせた研修コース

  • eラーニング
    eラーニング

    インターネットを介して学ぶ非同期型の研修コース

  • 実習付きeラーニング
    実習付きeラーニング

    Web上などで実機演習ができる非同期型の研修コース

  • e講義動画
    e講義動画

    当社集合研修の講義を撮影した動画コンテンツで学ぶ非同期型の研修コース

  • 通信教育
    通信教育

    課題提出・添削等を行う非同期型の研修コース

  • スキル診断
    スキル診断

    ITに関する実務能力や技術力を測定するアセスメント

  • 自習書
    自習書

    自己学習のための書籍や教材

  • チケット
    チケット

    資格受験や研修コース受講のためのチケット等

  • メディア
    メディア

    CD-ROMやDVDに入った学習ツール

閉じる×